メンタル– tag –

日々のストレスやコロナ禍により体調を壊してしまった私がメンタルを回復させるまでに行ったことを綴りたいと思います。同じようにストレスを抱えている方や、現在生きるのが辛い方へ少しでもヒントになれる投稿に出来たらと思っております。 【休むことの...

逃げるは恥だが役に立つ！ ガッキー主演のドラマ見ていましたかね？ すごく大好きなドラマで毎週楽しみながら見ていたのを思い出します。 今回はタイトルにもなっているフレーズから私の実体験と重ねてお話します。 少しでも何かのきっかけになることを願...

見逃してない？ あなた自身の心の疲れは未来を辛くする 私は平気！ 嫌なことがあっても（このくらい耐えられる！） 自分さえ我慢すれば大丈夫よね！ 他にも嫌なことがあっても我慢し耐え忍んでいる方いないでしょうか？ 自分は大丈夫と思っている方ほど心...