随分と久しぶりな投稿になりました。
すでに新型コロナウイルスワクチン接種を行いましたので実際に起こった副反応と接種前の対策をご紹介します。
接種前にしておくと良いこと
摂取後に副反応があるのは個人差があると思いますが、もしもの時に準備していると良いものをご紹介します。
食料調達
食料調達？普通に買い物をすることでいいのかな？
そうそう！もし副反応が強く出たら倦怠感で動けなくなる場合もあるから数日買い物に行かなくてもいいようにすぐに食べられるものを買っておくといいよ！
摂取後個人差はありますが倦怠感が出る人が多くいるみたいです。
動けなくなるほど副反応が出る人もいるみたいなので1人暮らしをしている人は特にすぐに食べられる食料を買っておくと良いでしょう。
- お粥
- 果物
- レトルト食品
- パン
- 飲料
買っておいてよかったなと思うものをリストアップしてみました。
簡単なもので構いません！
副反応がないことが一番良いことですが買っておいても邪魔にならないと思います。
解熱剤の準備
副反応で光熱が出る場合も…
辛い数日を過ごさないためにも解熱剤の用意をしておくのをおすすめします。
解熱剤は病院でもらうのでも市販で購入するのでもOK！
私は病院でカロナールを処方していただきました。
持っているのと持っていないのでは気の持ち様が違いました。
1回目でも結構な副反応が出たので持っていて安心でした。
摂取日の調整
摂取日の調整も意味があるのかな？
摂取日の翌日は極力お休みであることをおすすめします。
服反応は翌日に出ることが多いみたいなので仕事や学校などでお休みが取れない場合は翌日を休みにの日に設定しておくのが良いかもしれません。
色々と事前に準備しておくのは心に余裕ができいて良いと思います！
実際に出た副反応
実際身に起きた副反応をご紹介していきます。
接種部の痛み
摂取後2時間後ぐらいから接種部からの痛みがありました。
筋肉痛をさらに痛くしたような独特の鈍い痛みでした。
2回目は何も痛くなかったよという人もいると思いますが、私の場合は1回目の時より痛くて腕が上がりませんでした。
私の場合勤務時間途中にお休みをもらって接種を受けました。
午後から腕の痛みを感じるようになり運転や家事が出来るうちに大事をとって午後からお休みをいただきました。
一人暮らしの方で周りからのサポートがあまり受けられない場合は早め早めの行動をおすすめします。
発熱
翌日摂取部の痛みもひどく、38度程度の発熱がありました。
カロナールを処方してもらっていたので飲んで様子をみていました。
ここで熱下げの薬が役にたったね！
摂取部の痛みがある方は熱が出やすいのかもしれないね。
関節痛
摂取部の痛みから全身の疲労感や節々の痛みがありました。
痛さと熱で動きが鈍くベッドとお友達状態…
何もやる気も起きずダウンしてしまうので事前にすることがある場合は片付けておきましょう。
まとめ
ワクチン摂取2回目の事前対策と副反応を紹介しました。
一個人の反応にはなりますが、摂取がまだの人も終わった人も次の摂取へ向けて一つの参考にしてみてください。
少しでも早くコロナが終息へ向かうことを願って。
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